Laikas sau: ritualai ir poilsis

    Miegui bei poilsiui naudingi įpročiai nėra griežtas taisyklių rinkinys, atvirkščiai - tai itin individualios ir prie mūsų asmeninio ritmo prisitaikančios praktikos. Geriau šį balansą padės pažinti naujausia #magneticconversations tema - “Laikas sau: ritualai ir poilsis” kartu su miego agente Ieva Anskaitiene.

    Ieva Anskaitienė
    Epizodo kalba
    LT
    Streso valdymas: kūnas+protas

    Stiprus stresas, kurį mena mūsų kūnas, neištirpsta po atostogų ar ramesnio etapo - atkurti įprastą balansą prireiks pastangų ir sąmoningumo, todėl saugoti save ir užsiimti psichologine higiena turėtume kasdien.

    Toma Mantulovė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Meilė: sau ir kitam

    "Mums labai lengva mylėti žmones, kurie į mus panašūs, nes mūsų svajonės yra panašios, ir viskas susiklosto be pastangų. O jeigu žmogus yra skirtingas, mums reikia stengtis, nes jo svajonės nėra mūsų svajonės. Tačiau visiškai organiška meilė be pastangų neegzistuoja, jų prireikia ilgainiui, kai atsiranda skirtingi poreikiai."

    Renata Cikanaitė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Pinigų dėsniai ir gausa

    Neretai su finansais susijusios baimės bei ribojantys įsitikinimai su mumis keliauja nuo pat vaikystės, o vėliau įsišaknija ir kasdienybėje. Pokalbis su mentorė Milda Sabiene tikrai padės į šias temas pažvelgti kitu kampu ir pradėti sveikesnį, mažiau komplikuotą santykį su pinigais (ir ne tik).

    Milda Sabienė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Prigimtinės savybės veide

    Ilga kelionė į savęs pažinimą gali sėkmingai tęstis ir žvilgtelėjus į veidrodį: ką sako mūsų veidas, bruožų proporcijos ir prigimtinis savitumas?

    Ugnė Genienė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Emocinis komfortas darbe

    Ruduo tikrai inspiruos su nauja energija pažvelgti į savo dabartinę veiklą, o gal net imtis didesnių ar mažesnių pokyčių, todėl pirmoji naujo sezono tinklalaidė dedikuota šioms temoms?

    Agnė Gorpiničienė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    EN
    Empowering your sensuality

    “It actually has nothing to do with your partner. This is how I want to live; this is how I want to feel in my body.”

    Luci Lampe
    Epizodo kalba
    EN
    Epizodo kalba
    LT
    Be nutylėjimų: seksas ir pinigai

    Ar pinigų ir sekso temos tapo tabu dėl mūsų kolektyviškai išgyventos istorinės kloties? Ar tai tik papildoma našta mūsų baimei kalbėti apie dalykus, kurių visi geidžiame?

    Giedrė Pukienė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Gyvenimas per malonumą

    "Iššūkių tuime visi, tačiau jei sugebame šiose aplinkybėse išbūti, gauname didelę dovaną - augimą. Kai augame, įgyjame daugiau patirties ir galime dalintis ja su kitais. Tada gali augti ir kiti."

    Ieva Amala
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    EN
    Healthy boundaries and people pleasing

    What is deeply rooted in your belief system? Are your needs equally as important as others’?

    Fraya Mortensen
    Epizodo kalba
    EN
    Epizodo kalba
    LT
    Tikroji darbuotojų motyvacija ir tikslai

    "Suaugę žmonės geba priimti rimtus sprendimus asmeniniame gyvenime bei atsakomybę už savo ateitį ir finansus: šeima, vedybos, vaikai, būsto įsigijimas. Tačiau peržengę darbovietės slenkstį neretai pereina į vaikišką poziciją ir laukia išorinio patvirtinimo, taip neprisiimdami atsakomybės. Labai svarbu pastebėti ir keisti šias situacijas."

    Lina Maskoliūnė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Vertės suvokimo faktorius

    "Dažniausiai mes pradedam rasti laiko sau, kai nutinka tam tikri dalykai: sukrėtimai, nepasisekimai. Transformacija vyksta tada, kada mūsų netenkina gyvenimo aplinkybės, sąlygos. Tada mes pradedame daryti pokytį."

    Girda Valiulytė
    Epizodo kalba
    LT
Rodoma: 12 / 67