Epizodo kalba
    LT
    Mano vaikai pykstasi

    Nauja šeimos santykių tema, kuri kvies įsitraukti mamas ir tėčius - ieškosime atsakymų apie emocinį vaiko stabilumą ir su psichologe Aušra Kuriene.

    Aušra Kurienė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Mityba: mitai ir įsitikinimai

    "Savo praktikoje labai dažnai girdžiu: "Vakare man prasideda emocinis valgymas." Kai imi nagrinėti priežastis, klausinėji, kaip žmogus valgo, pamatai, kad tai nėra emocinis valgymas. Tai yra fiziologinis alkis - mes neatliepiame pagrindinių poreikių dienos metu. Tada suvalgome didesnes porcijas vieno valgio metu ar pradedame nuolat užkandžiauti. Persivalgant ar nuolat užkandžiaujant kyla pyktis. Norisi dar daugiau valgyti ir prasideda what a hell efektas - juk viską sugadinau."

    Lina Barauskienė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Santykiai: savistaba ir emocijos

    Niekada nepabostanti tema ir gyvenimo dalis, kurioje nuolat tenka mokytis - SANTYKIAI. Kaip įprasta, tokioms temoms ieškome naujo požiūrio kampo ir svečiuose šį kartą - psichoterapeutas @vaidas.arvasevicius. 

    Vaidas Arvasevičius
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Klausimai ir atsakymai apie gyvenimą, augimą ir viską, kas rūpi

    Pirmoji SOLO tinklalaidė, kurioje Agnė Gilytė dalijasi viskuo, kas rūpi bendruomenei. Sulaukusi nemažai klausimų su džiaugsmu leido sau nerti į gylį bei nuoširdžiai aptarti kuo gyvena šiandien?

    Agnė Gilytė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Asmeniniai finansai: kaip investuoti ir sistemiškai valdyti savo pinigus

    Ar sėkmingam investavimui tikrai reikia didelių laiko resursų? Kokiomis taisyklėmis turime kliautis, o kur galime improvizuoti? Naujoji tinklalaidė bus informatyvus startas ir lengvas būdas pažinti efektyvesnį finansų valdymą.

    Emilis Abramavičius
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Amžėjimo džiaugsmas ir vertė

    Kokios mintys kyla išgirdus žodį AMŽĖJIMAS? Kokie stereotipai sukasi aplink moters amžių ir kaip tai kinta modernioje visuomenėje?

    Eva Tombak
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Kaip suprasti meną?

    Kaip pažinti, išjausti meną? Kaip žengti į sofistikuotas ir į sudėtingą, konceptualų dialogą kviečiančias parodų erdves?

    Aistė Paulina
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Pokyčiai lytiniame ugdyme

    Nepaprastai svarbu įvertinti tai, kas kardinaliai pasikeitė dar mūsų kartoje ir viena tokių nišų - lytinis ugdymas. Šiandien jau galime džiaugtis literatūra, edukacinėmis programomis švietimo sistemoje ir neformaliomis, bet dar labiau išgrynintomis iniciatyvomis. Šiuo žinojimo keliu padeda žengti projektas - @nepirmaskartas ?

    Vestina Speičienė ir Miglė Černiauskienė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Ko-priklausomybės kontrastai

    Neretai skirdami visą energiją patenkinti kito žmogaus poreikius ir ignoruodami asmeninius, papuolame į savo pačių spąstus. Šiame santykyje gali atsispindėti žalingos, kadaise "išmoktos" elgesio programos, kurios nenaudingos ne tik mums patiems, bet ir tam, kurį prioretizuojame.

    Rūta Kavaliauskienė
    Epizodo kalba
    LT
    Epizodo kalba
    LT
    Atsipalaidavusi moteris

    "Šiandien man atsipalaidavusi moteris - gebanti ir galinti gyventi savo autentišką gyvenimą. Ieškanti ir randanti. Investuojanti ne į kremus nuo raukšlių, o ta, kuri rūpinasi savo vidiniu pasauliu. Ta, kuri žino savąją misiją. Moteris, kuri visam pasauliui spinduliuoja tikrumą. Tai moteris, kuri klausia savęs dviejų reikšmingiausių klausimų nuolatos: kaip aš jaučiuosi ir ko aš iš tikrųjų noriu?"

    Monika Scinskas
    Epizodo kalba
    LT
    Laikas sau: ritualai ir poilsis

    Miegui bei poilsiui naudingi įpročiai nėra griežtas taisyklių rinkinys, atvirkščiai - tai itin individualios ir prie mūsų asmeninio ritmo prisitaikančios praktikos. Geriau šį balansą padės pažinti naujausia #magneticconversations tema - “Laikas sau: ritualai ir poilsis” kartu su miego agente Ieva Anskaitiene.

    Ieva Anskaitienė
    Epizodo kalba
    LT
    Streso valdymas: kūnas+protas

    Stiprus stresas, kurį mena mūsų kūnas, neištirpsta po atostogų ar ramesnio etapo - atkurti įprastą balansą prireiks pastangų ir sąmoningumo, todėl saugoti save ir užsiimti psichologine higiena turėtume kasdien.

    Toma Mantulovė
    Epizodo kalba
    LT
Rodoma: 12 / 77