Gyvenimas ekranuose ir už jų - kaip susigrąžinti savo dėmesį
2025-04-24
Epizodo kalba
LT
Kaip susiformuoja mūsų įpročiai ir kodėl taip sunku atsisakyti net tų, kurie mums kenkia? Kaip išmokti ekranus ir socialinius tinklus naudoti sąmoningiau, o ne leisti jiems valdyti mūsų laiką ir dėmesį?
Naujausiame Magnetic Conversations pokalbyje su vadovų koučere ir lektore Edita Pocinaite-Janicke (@skaitmeninis_demesingumas) išsamiai aptarėme skaitmeninių įpročių temą. Kaip jie susiformuoja? Kodėl palaikome žalingus įpročius, net kai suprantame, kad jie mums kenkia? Ir kaip juos keisti, pajutus, kad ekranams atiduodame per daug savo laiko ir dėmesio?