The popular term ‘biohacking’ is undoubtedly familiar to you, and it certainly sounds exciting. The best part is still to come—let’s begin the journey to a longer, more active, and healthier life. Welcome @siimland, our newest guest: anthropologist, world-renowned author, and expert on longevity.
Grįžkime prie SANTYKIŲ bei šeimos dinamikos temų: šį kartą ieškosime gylio su ypatingu svečiu, kurio knygos tikrai pasiekė tavo akiratį. O gal sėkmingai perskaitytos jau keliauja per bičiulių rankas?
Nerimas, motyvacijos stoka, jautrios reakcijos į aplinką ir sudėtingi laikotarpiai. Juos išgyvename beveik visos, tačiau kas padėjo man?
Ar pameni projektą @ribologija_? Šią drąsią, edukuojančią paskyrą atradau artėjant tarpautinei džinsų dienai ir pasidaviau smalsumui pakalbinti autorę, teisininkę Rugilę Butkevičiutę. Kuo mažoji džinsų revoliucija susijusi su seksualiniu prikabiavimu? Ir kaip subtiliai atpažinti savo bei kito ribas?
Pleasure and discipline: how are these two connected? Carolina reveals the truth: the only way to develop healthy habits is through the satisfaction of repetition. No good life balance patterns are made through sweat, blood, and tears.
Naujas tinklalaidės anonsas mus pasitinka provokatyviu pavadinimu ir akis atveriančiomis tiesomis: kuo kuklumas susijęs su puikybe? Ir iš kur šiame naratyve atsiranda pavydas?
Bėgant metams kintantis hormonų ritmas tampa vis pastebimesnis ir tenka perkalibruoti senuosius įpročius, iš naujo kurti santykį su kūnu, mityba bei mažais sveikos gyvensenos nusikaltimais.
Informatyvus pokalbis, kuris leis pamatyti šiuos pokyčių etapus per mediko prizmę ir atidžiau vertinti savo rutiną.
Dainiaus Jakučionio pavardę išgirsdavau kaskart uždavusi klausimą - apie kokį svečią svajoja #magneticconversations bendruomenė? Nepaprastai džiugu, jog psichoterapeutas @dainiusj išpildė mūsų lūkesti ir kartu galėsime aptarti būčiai esmingas, tiesa, ne pačias lengviausias temas.
Are you a master manifestor or a sweet beginner?
We are more than happy to dive into another interesting topic that is trending, yet has been known as a powerful tool for centuries.
Nauja šeimos santykių tema, kuri kvies įsitraukti mamas ir tėčius - ieškosime atsakymų apie emocinį vaiko stabilumą ir su psichologe Aušra Kuriene.
"Savo praktikoje labai dažnai girdžiu: "Vakare man prasideda emocinis valgymas." Kai imi nagrinėti priežastis, klausinėji, kaip žmogus valgo, pamatai, kad tai nėra emocinis valgymas. Tai yra fiziologinis alkis - mes neatliepiame pagrindinių poreikių dienos metu. Tada suvalgome didesnes porcijas vieno valgio metu ar pradedame nuolat užkandžiauti. Persivalgant ar nuolat užkandžiaujant kyla pyktis. Norisi dar daugiau valgyti ir prasideda what a hell efektas - juk viską sugadinau."
Niekada nepabostanti tema ir gyvenimo dalis, kurioje nuolat tenka mokytis - SANTYKIAI. Kaip įprasta, tokioms temoms ieškome naujo požiūrio kampo ir svečiuose šį kartą - psichoterapeutas @vaidas.arvasevicius.