Somatinės praktikos, judėjimo įpročiai

Jurga Bliss

2024-11-22

Epizodo kalba

Ką sako kūnas? Į naujausią #magneticconversations pokalbį pakvietėme somatinių praktikų terapeutę ir sertifikuotą IBMT specialistę Jurgą Bliss.

Naujas žvilgsnis ir dar viena aktuali nuomonė apie kūno ženklus bei pastarojo ryšį su mūsų psichologine pusiausvyra ir emocijomis.

Daugiau turinio

Dalintis:

Vidinis balansas

"Esu atsakinga pati už savo gyvenimą, kaip aš jį dėlioju. Ir lygiai taip pat, jei aš jaučiu, kad jau einu link perdegimo ribos, ne kažkas kitas man turi pasakyti sustoti, o tai mano pačios sąmoningumas. Ir kaip ir visur, taip ir čia, svarbiausia pradėti mažais žingsneliais."

Laura Kozlovaitė

Holistinė samprata ir mano kūnas

"Nereikia įsikibti vieno amžiaus ar vaizdo, kaip norėtum atrodyti ar jaustis. Tu atsikeli kasdien ir turi geriausiai daryti, kaip šiandien gali. Jei kažko nespėji, viskas yra gerai, streso mažinimas irgi yra labai svarbus. Visos mes tai patiriame."

Viktorija Macijauskienė