Bėgant metams kintantis hormonų ritmas tampa vis pastebimesnis ir tenka perkalibruoti senuosius įpročius, iš naujo kurti santykį su kūnu, mityba bei mažais sveikos gyvensenos nusikaltimais.

Informatyvus pokalbis, kuris leis pamatyti šiuos pokyčių etapus per mediko prizmę ir atidžiau vertinti savo rutiną.

Visos puikiai žinome, jog sveikas gyvenimo būdas neįmanomas be mažų nuodėmių mityboje ar sporto režime. Nepasiduodamos tinginystei, bet atidžiai klausydamos kūno, išgirstame, kada reikia praleisti treniruotę ar pasilepinti nemaistingu gardėsiu, kurio taip norisi.

Naujausiame pokalbyje gydytoja Algė Ivaškevičė padeda dar geriau suprasti šias ribas: kada sau kenkiame, o kada atliepiame tikruosius kūno poreikius.