Ar kasdienybėje girdžiu savo tikruosius troškimus?

Džiuginta Gruodienė

2025-10-31

Epizodo kalba

Atrodo, jog puikiai save pažįstame: gebame formuoti savitą nuomonę ir tikslus, tačiau neretai esame įrėminti savotiško skubos režimo, kuris slopina.

Pareigų, veiklų ir buities pilnoje dienoje pradedame negirdėti savo vidinio balso ir tikrųjų troškimų. Ar esi su tuo susidūrusi?

Daugiau turinio

Dalintis:

Santykis su maistu: teorija ir praktika

"Mūsų estrogenai keičiasi, moters organizme jie varijuoja ir tai irgi turi įtakos mūsų sotumo jausmui. Moterims per menopauzę (o menopauzė dabar ankstyvėja) ir dar dešimt metų iki tol vyksta pokyčiai, tik mes jų nejaučiame."

Sandrija Čapkauskienė

Modernios ajurvedos užkulisiai

"Žmogus gali gyventi visiškai ne asvo gyvenimą. Prigimtinai esame vienokie, tačiau ilgainiui tam tikros situacijos mus priverčia prisitaikyti ir išmokti elgtis ir mąstyti kitaip. Tuomet nebesi savimi, prisiimi svetimas naštas, sprendi kitų problemas, o ne savo, pastebi, kad dingo tavo prigimtinis pozityvumas, kad aš bėgu gelbėti, nors manęs neprašo, kad aš pykstu ir kontroliuoju ir bandau valdyti visą pasalį, tad kvėpavimo terapija padeda atpažinti šiuos vidinius sluoksnius. Taip po truputį lukšteniesi ir taip vėl grįžti į savo esatį."

Eglė Kauneckienė