Modernios ajurvedos užkulisiai

Eglė Kauneckienė

2024-11-22

Epizodo kalba

Ar pritari, jog radikalūs pokyčiai turi savybę gąsdinti? O tuo tarpu maži, kasdien praktikuojami ritualai nejučia daro stebuklus?

Pokalbis apie ajurvedą kaip sveikatingumo sistemą ir kaip šiuos dėsnius pritaikyti modernioje, pripažinkime, sparčiu tempu pasižyminčioje kasdienybėje.

Kartu su Egle Kauneckiene aiškinamės, kaip gyventi sveikiau ir pasitelkti šimtmečius praktikuojamas žinias.

Daugiau turinio

Dalintis:

Ar kasdienybėje girdžiu savo tikruosius troškimus?

"Savo svajonę suskaidyk mažais žingsniais ir tai taps tavo tikslais, suskaidyk juos į dar mažesnius žingsnius, ir tai taps tavo terminais, tuomet į dar mažesnius, ir taip žingsnis po žingsnio artėsi prie jų įgyvendinimo. Ir labai svarbu neapsiriboti, kad nori taip ir tiktai taip, o pridėti ir šiek tiek lankstumo."

Džiuginta Gruodienė

Sąmoningas požiūris į intymumą

"Su santykiais ir seksu yra toks keistas dalykas, jog mums atrodo, kad tai savaime pavyks. Tačiau jei, tarkime, esame nepatenkinti savo kūnu, einame sportuoti, išbandome skirtingas sporto šakas, atrandame tai, kas patinka. Su rūbais taip pat: matuojamės, ar tinka, ar patogu, ir tada nusprendžiame. Ir sekse yra taip pat: bandai naujus dalykus, kantriai ir jautriai, su atjauta vienas kitam ir taip atrandi, kas tau patinka."

Kotryna Baranauskaitė